瑜伽墊巾保養：清洗、晾乾與保持止滑

快速解答

以冷水搭配少量溫和洗劑，用輕柔模式清洗你的瑜伽墊巾，然後平放晾乾或懸掛於非直射陽光處。完全不要使用衣物柔軟精和烘衣紙，因為它們會包覆住產生止滑力的纖維。練習前在墊子那一面輕輕噴上一層水霧，可重新活化麂皮超細纖維的質地，讓墊巾保持定位。

為什麼麂皮超細纖維墊巾需要不同的清洗方式

麂皮超細纖維不是毛圈毛巾。它的止滑力來自纖維的密度與質地，而非橡膠背襯或黏性塗層。這樣的質地正是這類墊巾快乾又超強吸水的原因，同時也是為什麼殘留物是最大的敵人。殘留的洗劑、身體油脂和乳液都會附著在表面，降低墊巾與瑜伽墊之間的摩擦力。

實用的重點：清洗頻率要足以去除油脂和汗水，但手法要輕柔，讓纖維保持完整。一條聞起來乾淨但摸起來滑溜的墊巾，通常需要的是一次徹底的沖洗程序，而不是更強的洗劑。

依你的練習方式決定清洗頻率

沒有單一正確的間隔時間，但汗水量是決定性因素。如果你每週練好幾次熱瑜伽或流瑜伽，每練習一到兩次就清洗。如果你練的是較涼爽、較緩慢的風格，墊巾大多保持乾燥，通常每週一次就足夠。潮濕的墊巾留在袋子裡是產生霉味最快的方式，所以濕掉的墊巾要當天處理。

一個有用的檢查點：清洗後把墊巾對著光舉起。如果你能看到表面有一層暗沉、薄膜般的光澤，表示殘留物正在累積，再用清水不加洗劑沖洗一次會有幫助。

洗衣時應避免的事項

衣物柔軟精、烘衣紙和大多數增香香珠都會在超細纖維上留下一層蠟狀薄膜。那層薄膜正是讓墊巾在墊子上滑來滑去的原因。漂白水和熱水也會傷害纖維，縮短墊巾的使用壽命。如果你想要更清新的氣味，可在沖洗程序中加入半杯白醋，取代香味產品，並讓墊巾完全乾燥後再收納。

還有一個常見錯誤：洗衣機塞太滿。超細纖維需要空間翻動才能沖洗乾淨。墊巾要和其他柔軟衣物一起洗，不要和牛仔褲、有拉鍊的衣物，或任何有魔鬼氈、會勾傷表面的東西一起洗。

烘乾而不把異味烘進去

自然晾乾是最安全的選擇。將墊巾平鋪在晾衣架上，或掛在橫桿上，並避免直射陽光，因為陽光久了會使顏色褪色。如果你需要使用烘乾機，選擇最低溫設定，並在墊巾還稍微潮濕時就取出。高溫會使纖維縮小，讓墊巾摸起來變硬，進而降低你與墊子之間那層柔軟、衛生的屏障效果。

在潮濕的天氣裡，用電風扇對著墊巾吹，或掛在空氣流通的房間裡。乾得慢的墊巾即使洗得正確，也可能產生酸臭味。

在兩次清洗之間保持強勁止滑力

止滑保養主要就是濕度管理。麂皮超細纖維墊巾在表面稍微潮濕時止滑效果最好。開始練習前，在接觸瑜伽墊的那一面輕輕噴上水霧，尤其是在乾燥或涼爽練習的前幾分鐘。如果你大量流汗，墊巾會自行變濕，但一開始先輕輕噴濕能讓你立刻獲得抓地力。

課程之間，把墊巾抖開並掛起來晾乾，而不是潮濕地摺起來塞進袋子。在家裡，將它鬆鬆地捲起或摺好，存放在乾燥的櫃子裡。如果墊巾在練習中途開始滑動，解決方法通常是重新調整位置並加一點水，而不是更用力壓。

你的清洗與晾乾步驟

1. 抖開並預先沖洗： 在戶外抖動墊巾以去除毛髮和棉絮，然後用冷水沖洗，或在加入洗劑前使用預洗程序。 檢查點：如果流出的水明顯混濁，在清洗前重複沖洗。
2. 以冷水輕柔清洗： 使用冷水、輕柔或精緻模式，以及少量溫和液體洗劑。不要加入衣物柔軟精、烘衣紙或漂白水。 應避免的錯誤：使用超過所需的洗劑，會留下導致滑動的殘留物。
3. 沖洗至水變清澈： 如果你的洗衣機允許，多跑一次沖洗程序。殘留物是乾淨墊巾仍然摸起來滑溜最常見的原因。 檢查點：沖洗水清澈，表示纖維已準備好再次止滑。
4. 平放晾乾或懸掛於非直射陽光處： 將墊巾平鋪在晾衣架上，或掛在橫桿上。如果你使用烘乾機，選擇最低溫，並在還稍微潮濕時取出。 應避免的錯誤：高溫，會使纖維變硬並縮短墊巾的壽命。
5. 練習前噴濕，然後乾燥收納： 練習前在接觸墊子的那一面輕輕噴上水霧。下課後，將墊巾掛起來完全晾乾，再摺疊或收進袋子。 下一步：如果止滑力仍然感覺很弱，再用清水多沖洗一次，完全不要用洗劑。

為這套保養流程而生的墊巾

• 瑜伽墊巾 2 入組: 麂皮超細纖維瑜伽墊巾，設計作為你與瑜伽墊之間柔軟、衛生的屏障；快乾、超強吸水，且方便攜帶。輕薄、快乾的墊巾更容易定期清洗和自然晾乾，而這正是保持止滑力可靠的最重要因素。